现在的孩子都是家里的宝，一听医生说孩子有贫血，一下子就焦虑了，就开始反思是不是自己在带娃的过程中又那里做得不对了。该如何改进呀，一时间就想把最好的给他，只要孩子健康就好！
说到贫血其实不必太过紧张，首先要找到贫血的原因。原因主要分三大类：
1、红细胞和血红蛋白生成不足，最常见的就是孩子营养不良引起缺铁性贫血。这一种常见于6月-3岁的孩子，这个阶段是添加辅食阶段，奶量下降，而辅食又没完全跟上容易引起。
2、红细胞和血红蛋白丢失过多，常见的有慢性的失血，如慢性胃溃疡，还有青春期女孩子月经量过多也会引起贫血。
3、遗传性贫血，如果父母都有贫血，建议给孩子查一个血常规，最常见的就是地中海贫血。
贫血的原因很多，除了以上说的，若有消耗性的疾病也会引起贫血，例如结核病人、肿瘤等，但这些只是少数。主要是想说如果有贫血，首先要找到原因，对因治疗。
如果怀疑孩子有贫血，可以直接查个血常规就知道了，在家里也可以观察孩子有没有皮肤、眼结膜苍白，易疲倦，毛发干枯，营养低下，生长缓慢等贫血表现。或有没有引起贫血的诱因，食欲差，吃得少，解黑大便，月经量多，逐渐变瘦等情况。
最常见也最多的贫血就是营养性缺铁性贫血。针对这种提如下建议。
轻度贫血可以通过均衡饮食，多食富含铁的食物改善，富含铁的食物主要有蛋黄，瘦肉，鱼类，动物肝脏等。婴幼儿还有加铁配方奶粉可选择。6月以上孩子中度以上贫血就是血红蛋白90g/L，建议口服铁剂，例如硫酸亚铁等，二价铁更易吸收。服用同时建议搭配维生素c促进吸收。