无论男女，常常运动舌头的话，可以起到延缓衰老、坚固牙齿和保健脾胃的作用。而舌头运动能延缓衰老的秘诀，就在于唾液。 点击查看：男人防衰要先从那里开始！ 传统医学十分重视唾液，用汉字表现，便是一个活，可见唾液对于人的生命活动多么重要。经常运动舌体，保持唾液腺的旺盛分泌，有利于延缓衰老。具体做法是：
动手动脚是男人的事，女人只用眼神。
【摘要】反思教学有助于增强教师对教学的领悟能力，加强自身综合能力，更新知识结构，引入多元化的教学手段，提高教学效果，满足学生需求。反思教学有不同的视角和实施策略，在实际使用中，视角应该尽可能多元化，各种策略结合起来使用，以便更好的服务于教学。
“张杂谷”是河北省张家口市农科院选育的优良谷子品种，具有根系发达、抗旱性强、高产等优点，是联合国农经组织正式推广的优质品种。偏关县于2003年引进试种“张杂谷”，获得成功，比当地传统谷子增产34%以上，引起全县群众的广泛关注。经过几年的试验，逐步寻找到了适合偏关县气候的杂交谷子高产集成技术，种植规模迅速扩大，取得了巨大的经济效益和社会效益。2011年“张杂谷”全县种植面积10万余亩，亩产量占到全县粮食总产量的33%，成为“张杂谷”全国种植第一县，同年全省杂交谷子集成现场会在偏关县召开，杂交谷子集成技术得到全省的推广。目前，偏关县“张杂谷”种植面积已达到25万亩以上。